День бесед со своим внутренним я

Открываю интернет-календарь и вижу на сегодня интересный праздник — “День бесед со своим внутренним Я”.⠀

Не знала, что такой праздничный день есть. Да, для некоторых возможность поговорить с собой — это и есть самый настоящий праздник! Случается, наверное, раз в год. А как должно быть?

С раннего детства родители учат нас как поступать. Они заботятся о нашей безопасности. Но плюс к этому, учат: “Так надо! И не спорь”⠀

Дальше — больше. Детсад: “Делай — не спорь с воспитателем!” Школа: “Делай так — не спорь с учителем!” Работа: “Сказал делать, значит делать, а зачем — не ваше дело!”⠀

Наше внутренне Я пытается нам подсказать лучшее решение. Но мы надеваем на себя общественные рамки и делаем “КАК НАДО”⠀

На такое насилие с нашей стороны, наше внутреннее Я поглубже зарывается и старается не подавать голоса. А зачем говорить-то, если никто тебя не слышит. Даже не слушает!⠀

О том, что с собой можно говорить, и это не “дурка” какая-то, я узнала от Юры. Но, прежде, чем это произойдёт, прежде, чем ты начнёшь получать внятные ответы на свои вопросы, нужно… НАУЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ СЕБЯ!⠀

Просто успокоить свои вечно прыгающие мысли. Отложить проблемные вопросы и текучку. Замолчать и освободить голову от информационного шума, от помех.⠀

Такое состояние можно получить через медитацию. Медитация — это не религиозный ритуал, а очищение информационного поля, уборка мусора в голове. Пока там нет свободного места для нового — оно туда не придёт.⠀

Медитировать хорошо в тихом уединённом месте и с закрытыми глазами, но даже это не обязательно. Главное в этом процессе остановить поток мыслей.

Хорошо, если вы будете смотреть, например, на водную гладь или пламя свечи.⠀

Ваше Я никогда вас не покидало, а всегда говорило. Только за громкими голосами снаружи, тихий голос внутри был не слышен.⠀

Техники общения со своим Я мы осваиваем на курсе “Энергетический цветок”⠀

Праздничный “День бесед со своим внутренним Я” может быть каждый день. Сделать свою Жизнь праздником не очень легко, но можно