Нет никаких сомнений, что без дыхания нет не только здоровья, но и самой жизни.

Вопросы дыхания, которые у людей проявляются годами и стали уже хроническими, часто остаются без изменений и без РЕШЕНИЯ.

Возможные проблемы:

  • дыхание только ртом, нос заложен;
  • дыхание затруднённое замедленное (свистящее, хрипящее, прерывистое и т.д.);
  • учащённое дыхание и сердцебиение.

Многие из этих неприятностей имеют психосоматические причины. Исцеление произойдёт сразу после изменения вашего психологического и эмоционального состояния. Сделать это можно без лекарств, с помощью дыхательных практик.

Девушка дышит на берегу моря

На протяжении веков и даже тысячелетий в разных традициях создавались и развивались учения о течении жизненной энергии в теле человека. То, что эта энергия входит именно через дыхание наши предки даже не подвергали сомнению.  

Разберёмся, что происходит в процессе дыхания, что влияет на изменение состояния вашего организма.

Процесс дыхания состоит из  нескольких фаз. Всем известны 2 фазы: вдох и выдох. 

Даже регулируя только длину вдоха и выдоха по времени вы начинаете управлять своим дыханием. 

Вдох — это набор энергии.

Выдох — это отдача, избавление от отработанной энергии.

Вариаций всего 4:

  • короткий вдох — короткий выдох;
  • длинный вдох — короткий выдох;
  • короткий вдох — длинный вдох;
  • длинный вдох — длинный выдох.
Женщина сидит в прозе йога

Но есть ещё 2 фазы дыхания, на которые почти никто не обращает внимания, т.к. в привычном, автоматическом дыхании между вдохом и выдохом практически нет временнОго зазора.  

Регулируя только эти фазы дыхания  можно изменить энергетическую наполненность и очистить организм от негатива. 

В осознанном дыхании различают фазы:

  1. Вдох;
  2. Пауза после вдоха (задержка дыхания);
  3. Выдох;
  4. Пауза после выдоха (задержка дыхания)

Все фазы вместе называют “дыхательный цикл”.

При задержке дыхания  происходит трансформация энергии в более высокие духовные вибрации.

Кроме управления длинной и глубиной фазы внутри цикла ещё можно управлять типом дыхания (грудной, брюшной и смешанный). Однако, самое важное в процессе осознанного дыхания — это направление энергии ваших действий на решение конкретной задачи.

Мужчина и женщина занимаются дыхательными практиками

Простое повторение дыхательных практик без ментального управления энергиями — это лишь 50% успеха выполненной работы. А если вы ещё сомневаетесь в существовании энергии жизни, скептически настроены относительно результата или вообще пытаетесь кому-то доказать, что “оно не работает”, то мне просто жаль вашего времени… Откиньте сомнения! По вере вашей да будет вам…

А вы знали, что дыхание серьёзно влияет на здоровье?